Как часто тебя захватывают эмоции гнева, отчаяния, обиды, сожаления или страха? А после возникают стыд, самобичевание и вина. Затем твоё самочувствие ухудшается, появляются недомогание и болезненные состояния. Знакомо?
Это и есть проявление психосоматики.
Как работать с психосоматикой?
Как научиться понимать себя и своё тело?
Как научиться управлять своими чувствами?
Узнай ответы на эти и другие свои вопросы на открытом вебинаре Светланы Гьята.