БЕСПЛАТНЫЙ 5-ти дневный марафон по медитации с Григорием Киреевым


Заполните поле ниже и нажмите на кнопку
МАСТЕР МЕДИТАЦИИ
28 апреля - 02 мая
Начало в 13:00 по Мск


5 шагов для обретения осознанности, внутренней гармонии и жизни мечты
5 ДНЕЙ
5 МАСТЕР-КЛАССОВ
3 МОЩНЫЕ МЕДИТАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ЧАТ УЧАСТНИКОВ С ПОДДЕРЖКОЙ МАСТЕРА
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
КОМУ НА МАРАФОН
Вы устали от суеты, постоянного чувства тревоги и напряжения
Запутались в своей жизни и не ощущаете радости
Хотите начать практиковать медитации, но не знаете, с чего начать
Уже медитируете, но не ощущаете эффекта
Хотите очистить свое сознание от всего лишнего и наполнить жизнь истинным, глубоким смыслом
Хотите научиться управлять своей жизнью и осознанно создавать желаемые события
ПРОГРАММА
1
День первый. Знакомство с медитацией
  • Узнаем, зачем нужна медитация

  • Изучим основные правила успешной медитации

  • Научимся создавать намерение на желаемый результат и создадим его на этот марафон
2
День второй. Базовая практика наблюдения за своим дыханием
  • Узнаем глубинное значение нашего дыхания

  • Выполним саму практику под руководством мастера

  • Получим рекомендации, как определить, что практика прошла успешно
3
День третий. Практика Центрирования
  • Узнаем, в какой точке нашего тела сосредоточена жизнь

  • Выполним саму практику

  • Научимся расслабляться и возвращать свое внимание в момент "Здесь и Сейчас"
4
День четвертый. Практика осознанности
  • Рассмотрим медитацию не как отдельную практику, а как образ жизни

  • Начнем развивать новую привычку быть осознанным

  • Выполним саму практику

  • Узнаем, как превратить медитацию в постоянное состояние жизни
5
День пятый. Завершение марафона
  • Закрепим полученные знания и навыки

  • Поймем, как продолжать развитие после марафона, чтобы не было откатов

  • Сможем задать мастеру свои вопросы и получить развернутые ответы в прямом эфире

РЕЗУЛЬТАТЫ
Научитесь медитировать правильно и эффективно
Обретете внутреннюю гармонию и спокойствие
Избавитесь от тревоги и снизите уровень стресса
Научитесь находиться в моменте "здесь и сейчас" и радоваться жизни
Глубже познаете себя и откроете свои скрытые ресурсы, способности и возможности
Освободитесь от всего лишнего и распознаете свои истинные желания и цели
Повысите свою осознанность, научитесь понимать свои ощущения и установите контакт с телом
Узнаете, как сделать состояние медитации своим постоянным состоянием и как это поможет улучшить все сферы жизни
Григорий Киреев
Практикует медитации более 7 лет

Обучает медитации и осознанности более 5 лет

С помощью медитации смог изменить свое восприятие от человека думающего до человека осознанного

Путешествовал по странам-родоначальницам медитации и учился у лучших учителей

Автор собственного подхода по овладению медитацией, как источнику счастливой жизни
Отзывы:
 

comments powered by HyperComments